Download Now

Mes petites recettes magiques aux probiotiques et aux prébiotiques

Mes petites recettes magiques aux probiotiques et aux prébiotiques
LEDUC .S (15 novembre 2010) | ISBN: 2848994304 | Français | PDF | 208 pages | 50 MB

Toutes les recettes et astuces pour prendre soin de sa santé et de sa ligne ! Notre flore intestinale est unique ! Garante de limmunité et de la santé, de la silhouette, du bien-être, elle est constamment au travail, mais... fragile. Le stress, une mauvaise alimentation ou certains traitements médicaux la mettent à mal. Et quand elle se dérègle, cest le corps entier qui souffre : fatigue, acné, troubles digestifs, allergies, kilos rebelles... Pour laider à garder - et à retrouver - son équilibre, il faut manger chaque jour des aliments riches en probiotiques, ces « gentilles » bactéries, et/ou en prébiotiques, des fibres spéciales vraiment géniales.

Dans ce guide inédit et original, découvrez :

-Tout ce quil faut savoir sur les probiotiques, les prébiotiques et leurs bienfaits : santé, confort digestif, minceur, antistress...
-Les 35 meilleurs amis de la flore intestinale : ail, banane, olives, anchois, certaines huiles essentielles, lait fermenté (yaourt, kéfir), pain au levain...
-100 recettes simples et délicieuses de lentrée au dessert (dont de très nombreuses sans produits laitiers) : crème dolives provençale, poulet épicé, choucroute, kéfir de fruits, pana cotta banane cannelle...

Toutes les recettes et astuces pour prendre soin de sa santé et de sa ligne !

Danièle Festy, pharmacien, est passionnée par lalimentation, les compléments alimentaires et les huiles essentielles. Elle est notamment lauteur de Ma bible des huiles essentielles et de Nous avons tous besoin de probiotiques et de prébiotiques (Leduc.s Éditions).

Nitroflare
b42ra.M.pdf

Rapidgator
b42ra.M.pdf.html
Direct Download

Tags: petites, recettes, magiques, probiotiques, biotiques

Comments
Name:*
E-Mail:*
Add Comments:
Enter Code: *