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Zéro diète 2: 100 nouvelles recettes saines et savoureuses

Zéro diète 2: 100 nouvelles recettes saines et savoureuses by Karine Larose
French | 2015 | ISBN: 2895686483 | 224 pages | PDF | 23,5 MB

Vous souhaitez prendre votre santé en main sans sacrifier le plaisir de manger ? Vous trouverez dans Zéro diète 2 une grande variété de recettes tout aussi délicieuses, faciles et rapides à réaliser que dans le premier tome ! En plus des mentions « végétarien », « sans gluten » et « se prépare en moins de 30 minutes », de nouveaux pictogrammes identifient les plats qui se congèlent, qui se préparent à lavance ou en moins de 15 minutes, le tout indexé pour faciliter la recherche. Les recettes, créées par Sophie Blais et analysées par des nutritionnistes de Nautilus Plus membres de lOPDQ (Ordre professionnel des diététistes du Québec), sinscrivent dans le cadre de ladoption de nouvelles habitudes alimentaires : Karine Larose explique ainsi les fondements dune saine alimentation et donne des informations sur certains ingrédients et leurs bénéfices pour la santé. Zéro diète 2, cest : 100 recettes simples à préparer, nutritives, savoureuses et pouvant faire partie dun processus de perte de poids ou de maintien dun poids santé ; 18 recettes de déjeuners, 30 recettes de dîners, 30 recettes de soupers, 4 recettes de vinaigrettes, 10 recettes de collations et 8 recettes de desserts ; de nombreuses recettes sans gluten et un grand choix de plats végétariens.

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Tags: nouvelles, recettes, saines, savoureuses

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